生活

こんにちは、Rinです。 今回はじゃがりことさけるチーズで簡単につくれるじゃがアリゴについて紹介します。 一度食べたら癖になるポテトサラダ的な食べ物です。   アリゴはフランスの郷土料理でじ ...

こんにちは、Rinです。 今回はふるさと納税で寄付してよかった返礼品ベスト5を紹介します！   はじめに ふるさと納税は自分で好きな自治体に寄付（納税）をし、申告することで翌年度の税金を控除 ...

こんにちは、Rinです。 先日、Amazonのスマートスピーカー「Echo Dot 第4世代」を購入したのでレビューをしていきたいと思います。 Echo Dotはスマートスピーカーでコンパクトなデザイ ...

こんにちは、Rinです。   いびきについて気になったことはありませんか？ 家族や友達、電車で隣に座っている人がいびきをかいているのを耳にして自分はいびきを欠いているか考えたことがあるかと思 ...

こんにちは、Rinです。   朝起きれない人って意外と多いですよね。 私もその一人でした。 大学院の頃は毎朝6時起きだったため、かなり苦労しました。 そんな朝起きれず困っている人に早起きの秘 ...

みなさんはよく眠れていますか？ 質の良い睡眠をすることで、日中のパフォーマンスは向上します。 人生の約1/3は睡眠ですので、質の悪い睡眠は大損です。 そこで睡眠とは何かをしっかり理解し、それを踏まえた ...

こんにちは、RIｎです。 人の印象は何で決まるかご存知でしょうか？ 人の第一印象を決めるのに外見が占める割合は大きいです。 残念ながらどれだけ中身がよくても、外見が悪ければ第一印象はよくないのです。 ...

こんにちは、Rinです。 今回は正しい歯磨きのやり方についてご紹介します。   歯磨きは歯を清潔に保つために大切です。 ほとんどの人が朝・昼・晩と毎日1日2回から3回は歯を磨いていると思いま ...

こんにちは、Rinです。   私は25歳なのですが、そろそろ髪の毛が心配になってきました。 父方は前方から、母方は薄くなるハゲ方の家系ですので、将来は絶望的です。 ハゲることを不安に思ってい ...